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进食热气腾腾的食物最好悠着点 保护食管要管住嘴
10-23茶文化对于中国人来说本就是生活中几乎不可缺少的重要存在,缓缓泡上一壶热茶,端着杯盏,闻香、吹凉、小喫,都是一种享受。可是你知道?其实喝过热的茶会增加患食道癌的风险吗?下面跟随本站了解一下吧!喝茶养生自然是好的,问题就...
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经常熬夜对身体的危害 防止熬夜的3种方法
11-20日常生活中,大家对于熬夜的认识,应该是比较多的,这一点大家应该注意做好预防,注意改善其中的问题,这样才能减少对身体的危害。白天大家都是在上班的时候,想要充分利用这晚上的时间,一般用用也就出现了熬夜的习惯,这对健康的危...
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苦着脸至少让你老十岁!
11-12这些坏习惯至少让你老十岁!1、喝水少渴了才喝水,也会加速衰老的进程。因为人体的细胞大部分都是由水构成的,小孩的体内水分占80%,成人则有60~70%,老年人有50%,血液淋巴液中也有80%以上的水分。人体缺水易损害肾脏和肝脏,还会...
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长期熬夜玩手机 当心8大危害
10-23如今,年轻人比较流行报复性熬夜。所谓报复性熬夜,是指白天的时间被工作、学习等事情占据了,晚上就通过熬夜来为心理做补偿的行为。而年轻人的报复行为,就是躺在床上安静地玩手机。下面跟随本站了解一下吧!逛淘宝,刷微博,看朋...
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盘点打包剩菜不得不注意的细节
11-20盘点打包剩菜不得不注意的细节打包的剩菜要分开放剩菜打包的时候一定要让服务员分开放,回家后也要分开放在干净、密闭的容器中。因为不同食品中微生物的生长速度不一样,将它们分开储存可以避免交叉污染。素菜不宜打包因...
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警惕:日常8大坏习惯99%会患癌
11-20人的身体有60兆—100兆个细胞,我们作为这个细胞共和国的国王,学会关爱它们,渴了给它们水喝,饿了给它们适当的营养,累了让它们休息,才能减少它们转变成癌细胞的几率。专家指出如果改善4大不良习惯,对自身健康是很有益的...
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从发型和睡姿看出一个人的性格 男人和女人各不相同
10-24睡姿千奇百怪,每个人都不尽相同,男人和女人就更不相同了。有的喜欢蜷着身体,有的则喜欢四仰八叉,还有的喜欢骑着被子睡觉,这样导致每人睡觉的发型也不一样,每一个人都有自己的发型,也都有自己的睡姿,一个人的发型和睡姿的不同...
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做好牙齿的美白很关键 爱护牙齿的12个小常识
10-05一口健康好看的白牙齿,大家笑起来的时候,是非常的自信,这就是笑容的力量。生活中大家经常笑,就连运气都会变得很好,这对我们生活的影响还是非常的大,一定要多关注自己的口腔健康。爱护自己的牙齿等于爱护自己的生命。如果牙...
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日常生活最常见坏习惯 最伤身的7种坏姿势
10-05每个人对于自己的要求是不一样的,但是大家对健康的要求几乎是一致的,因为想要健康的身体,大家就需要保持好自己的健康。日常大家都知道,一定要有自己的优雅姿态,包括自己的日常行为方式。优雅的姿势通常不仅看起来形体优美...
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人们对吸烟存在的4个误区 戒烟失败的原因
09-26吸烟危害大家的健康,这是每一位吸烟的人都知道的,只是大家总是认为吸烟带来的健康问题是小事,真的是这样吗?人们知道吸烟的危害,却一时也改不了吸烟的习惯。除此之外,对于吸烟的危害,还有很多认识的误区,其实这样的认识会影响...
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8个日常健康生活方式让你拥有闪亮迷人眼睛
11-20眼睛是心灵的窗口,一双闪亮迷人的眼睛,是每一个人的梦想。然而眼睛又最为脆弱,稍微保养不周到,就会出现眼花、眼痛、干眼症等。下面,本站教你日常保健8个健康生活方式,保养好眼睛,让你拥有闪亮迷人眼睛。8个日常健康生活方式...
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长期24点睡觉这些坏处趁机而入 熬夜后的补救措施
10-23对于现在的许多人来说,可能身上都有这样的一个通病,就是喜欢熬夜。可是熬夜对于我们的身体来说伤害是很大的。很多人都是欣然接受错误,坚决不该。所以今天本站跟大家讲讲熬夜的危害,希望大家可以及时的戒掉。第一,精神上会...
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不良饮食习惯让你减寿!
11-12不良饮食习惯让你减寿!不良饮食习惯让你减寿!不良习惯1:喜吃精粮(增加高血压发病率)有些人不吃糙米粗粮,只吃精米白面,殊不知在稻麦的麸皮里,含有多种人体需要的微量元素及植物纤维素,例如铬、锰在全谷类、豆类、坚果类中含量...
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对健康有不良影响的12个坏习惯 很多人都有
09-26生活习惯与人体健康息息相关,然而有许多对健康有不良影响的坏习惯很多人都有,快来跟随本站看看你有没有这些坏习惯吧!1、咖啡因过量每天喝一两杯咖啡有利健康,但是千万别喝上六七杯。否则会造成脱水,并导致血压猛升。注意...
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从发型和睡姿竟可以看出一个人的性格 男人和女人各不相同
11-12睡姿千奇百怪,每个人都不尽相同,男人和女人就更不相同了。有的喜欢蜷着身体,有的则喜欢四仰八叉,还有的喜欢骑着被子睡觉,这样导致每人睡觉的发型也不一样,每一个人都有自己的发型,也都有自己的睡姿,一个人的发型和睡姿的不同...
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10个好习惯帮你开启长寿大门
11-1210个好习惯帮你开启长寿大门10个好习惯帮你开启长寿大门说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物排行榜,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶。一定都榜上有名。不过换个角度看,怎么吃有时...
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关灯玩手机的危害 出现3种症状要马上放下手机
09-25有人说世界上最遥远的距离不是生与死,而是我就坐在你面前,你却在玩手机。这是多么痛的领悟啊!!手机这个可怕的杀手,它侵占了我们的业余时间,甚至还正在慢慢侵蚀我们的身体,让我们为此付出沉重的健康代价。当你聚会、吃饭、入...
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导致头发变白的坏习惯 小习惯就能拥有一头乌黑秀发
10-24有人说白发是人生历练的象征。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良影响。所以,谁都希望拥有一头乌黑秀发。为什么头上会时不时地冒出几根白发?怎么才能让头发重返乌黑亮丽?在这...
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睡懒觉对身体不利 7方法改善睡懒觉的毛病
09-26大家在冬天里最喜欢做的事情就是赖床,早上如果能够好好睡个懒觉,吃不吃早餐都变得无所谓了,但是专家指出,长期睡懒觉对身体不利,早起才能给身体补充能量,让自己精力充沛,那么我们怎样能改善睡懒觉的毛病呢?下面我们就跟随本站...
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导致亚健康的七个坏习惯
10-23导致亚健康的七个坏习惯最新调查结果显示,主流城市的白领亚健康比例达76%,处于过劳状态的接近六成,真正意义上的健康人比例极低(不到3%),35-50岁的高收入人群中,生物年龄超龄趋势明显加快,平均超过日历年龄10年左右。生活中如...
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憋尿的危害 长期憋尿伤心又伤肾
11-12您是否也曾有过这样的经历,睡得正香,却被尿意叫醒,选择憋尿,还是起床上厕所?千万别憋着!您受得了,您的膀胱也受不了呀。下面跟随本站了解一下吧!憋尿的危害1、尿路感染。长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌在尿路聚集,可能引...
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饭后立即做8件事会短命
11-12饭后立即做8件事会短命一、饭后洗澡解决方案:我爱洗澡,时间选好。科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡...
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饭后喝茶不当易致脂肪肝
01-23茶已经成为人们非常喜爱的饮品,甚至很多人如果每天不喝茶就像是缺少了什么,好像生活也淡然无味了,尤其在广东,几乎家家喝茶,喝茶就像吃饭和睡觉一样重要,而且各种茶可以满足不同人的需求。喝茶确实对我们身体的健康有帮助,因...
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午睡是不错的生活习惯 3类人睡午觉有讲究
11-20午睡是好习惯,对于女性是美容觉,对于男性也是一样的效果,大家在日常要注意做好身体的预防,做好这些好习惯,这样对健康的养生好,也能避免身体的健康问题。对于一天到晚都没有很多休息的时间的人来说,要养成睡午觉的习惯,对于身...
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洗澡也要选时间 洗澡应避免的8个时间点
11-12洗澡是一件有益身心的事。有人喜欢早上起床后洗澡,有人则喜欢下班回家后立刻冲澡。那么,究竟什么时候洗澡的效果最佳呢?一起跟随本站看看健康专家怎么说吧!美国国家生物技术研究中心的研究员称,早晨是白天洗澡的最佳时间,在...